• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de voettekst
  • Over ESC
  • Kenniscentrum
  • Opleidingen
  • Sectoren
  • Events
  • Jobs
  • Support
ESC BV

ESC BV

Our IT empowers your business

  • Business applications
  • Modern workplace
  • E-business & webshops
  • Strategy & advies
    • Digital Strategy Sprint
    • Modern Workplace Strategy Sprint
    • Managed Services
    • Audit
Contacteer ons

Je thuiswerkdag organiseren

4 mei 2021

    Een ware uitdaging voor velen: werken van thuis. Kinderen die online les volgen, huisdieren onderhouden, werken in de straat of het geluid van roepende buren. Hoe blijf je geconcentreerd presteren met meer afleiding in je omgeving? Ga je thuiswerkdag organiseren aan de hand van deze tips en het gaat vast een stuk vlotter.

    ​

    1        Gezond werken

    1.1       Ergonomie is belangrijk

    Comfortabel kunnen werken is de basis van het hele verhaal. Ga voor een ergonomische bureaustoel zodat je lichaam een natuurlijke houding gaat aannemen. Je voorkomt rugpijn en je bloedsomloop kan hierdoor een goede of net een slechte wending aannemen. Mogelijke klachten worden hier tot een minimum herleid.

    bureau
je thuiswerkdag organiseren
    1.2       Orde

    Kies voor een rustige en ordelijke plek waar het aangenaam is en je enkel hoeft te concentreren op je computer. Een chaotische bureau beïnvloedt ongetwijfeld je ritme. Papieren die overhoop liggen, niet direct terugvinden wat je nodig had, of vergeten waar je iets vijf minuten geleden gelegd hebt.

    1.3       Pauzes

    Op het werk nam je af en toe eens een pauze, om eens de benen te strekken, wat bij te praten met collega’s om er dan opnieuw in te vliegen. Thuis ontglippen die momenten je misschien vanwege je drukke agenda. Toch is het belangrijk om na een lange werkblok even je benen te strekken en eens een frisse neus te halen. Bevordert de bloedsomloop ook op een energieke manier.

    • Twitter
    • Linkedin share
    • Facebook
    • 3shares

        This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

        1.4       Achtergrondgeluiden

        Om de rust te bewaren raden we aan om je favoriete podcast of ander praatprogramma op te zetten. Bij muziek is de kans op afleiding groter dat je in feeststemming raakt. Om de podcast of het praatprogramma goed te kunnen beluisteren moet je op een rustgevende plek zitten. Zie het alsof je gaat joggen terwijl je je juiste tempo zoekt. Je kan pas met je vriend(in) praten als je ademhaling geen te hoge hartslag aanneemt.

        1.5       Licht

        Zorg voor wat zonlicht, maar overdrijf niet. Het zonlicht gaat je energie geven, maar als er teveel zonlicht binnenkomt, gaat het moeilijker worden om geconcentreerd te blijven. Je wordt afgeleid door passerende auto’s, wandelaars, enzovoort.

        Aarzel niet om onze experten te contacteren om nog meer afleiding te vermijden.

        Category iconBlog,  Nieuws

        Blijf op de hoogte

        Klik de volgknop en je krijgt voortaan regelmatig ons nieuws in je tijdlijn.

        Volg ons op LinkedIn

        Footer

        Contacteer ons

        • info@esc.be
        • +32 (0)9 329 93 06
        • Support pagina
        • Stuur ons een bericht
        • E-business
        • Applicaties
        • Modern Workplace
        • Consultancy
        • Sectoren
        • Jobs

        Top reads

        • Alles wat je moet weten over Microsoft Copilot
        • Het geheim achter e-commerce succes: Het belang van MVP
        • Het belang van kwalitatieve data in e-commerce
        • facebook
        • twitter
        • instagram
        • linkedin
        • youtube

        ©1999 - 2022 Alle rechten voorbehouden aan ESC BV. Algemene voorwaarden

        ESC BV maakt gebruik van cookies om je surfervaring zo goed mogelijk te maken. Als je doorgaat met het gebruiken van deze website, gaan we er vanuit dat je hiermee instemt.AkkoordCookie policy